Gesundheitstipp: Organisches Silizium

Silizium gibt es in zwei Grundformen: zum einen als mineralisches und zum anderen als organisches Silizium. Beiderlei Arten differenzieren sich durch bestehende Kohlenstoffatome (C) beziehungsweise Wasserstoff (H), welche jeweilig unerlässliche Elemente bei der Verwertbarkeit des Elementes darstellen. Der Organismus kann mineralisches Silizium nicht in organisches Silizium umwandeln. Jene Umwandlung erfolgt durch Pflanzen, wie Brennnesseln, Schachtelhalm beziehungsweise Bambus und Mikroorganismen, wie Kieselalgen beziehungsweise Diatomeen, allerdings ebenso durch organische Synthese.

Organisches Silizium als Spurenelement

Silizium gehört zu den vier Bestandteilen, aus denen sich die Erde zusammensetzt. Es kommt nach dem Sauerstoff als zweithäufigstes Element der Erdkruste vor. Dort findet es sich überwiegend in unterschiedlichen Gesteinsarten wieder, bei denen es gemeinsam mit Sauerstoff Siliziumoxid (SiO2) bildet. Silizium zählt zu den Spurenelementen, welche der menschliche Organismus in nur geringfügigen Mengen gebraucht. Dennoch kann ebenfalls der menschliche Körper auf dieses Element nicht verzichten. Allerdings ist der Körper selbst nicht in der Lage, das Element herzustellen, sodass es durch die Nahrung aufgenommen werden muss.

Wohlbehagen erhöhen durch Nahrungsergänzung

Oftmals fühlt sich der Betroffene kraftlos sowie reizbar, oder aber auch das Hautbild, die Haare beziehungsweise Fingernägel sind glanzlos. Hinter vielen Symptomen kann ein Mangel verschiedener Vitamine beziehungsweise Stoffe stecken. Natürlich müssen bestimmte Symptome durch einen Arzt abgeklärt werden. Es schadet jedoch auch nicht, sich mit einer zusätzlichen Nahrungsergänzung zu versorgen. Die Nahrungsergänzung versorgt den Körper je nach Kombination mit Eisen, Vitaminen, Omega 3 sowie vieles mehr. Ein gesunder Körper wie ebenfalls ein fitter Verstand braucht jene Zusatzstoffe, um die Funktionen aufrechtzuerhalten. Einen Bestandteil dieser für unseren Leib wichtigen Stoffe nehmen wir über die Nahrung auf. Allerdings ist es oft so, das allein über die Nahrung nicht genügend Mineralien sowie Vitamine aufgenommen werden, es kann zu einem Mangel kommen. Die Anwendung einer Nahrungsergänzung verhindert jedoch den Mangel. In der Nahrungsergänzung werden Vitamine ebenso wie auch Mineralien in konzentrierter Form angeboten. Das Wohlbefinden mag durch einen ausgeglichenen Haushalt an Mineralien ebenso wie auch Vitaminen deutlich angehoben werden.

Heil- und Vital-Pilze – eine lange Tradition

Bereits seit Jahrtausenden gelten in der traditionellen chinesischen Medizin die Pilze als unersetzliches und wirksames Heilmittel.  Auch heutzutage noch sind die Pilze als Naturheilmittel ein fester Teil in der chinesischen Medizin, so gilt der Reishi Pilz als eines der zehn wirkungsvollsten Naturheilmittel überhaupt. Ebenfalls in der europäischen Klostermedizin waren ein paar heimische Pilzarten und ihre Wirkung früh bekannt. Unter anderem verwendete die bekannte Äbtissin Hildegard von Bingen Heilkraft der Pilze für die verschiedenen Behandlungen. Das Wissen um die heilsamen Eigenschaften der kleinen Gewächse und deren traditioneller natürlicher Anwendung ging in Europa mit der Zeit nach und nach verloren. Bis heute sind absolut nicht alle Pilze mit ihrer heilsamen Wirkung auf den Körper genauestens erforscht und ein den Pilz umgebender Mythos bleibt bestehen.